얼굴 날씬해지기1 간단하고 효과적인 얼굴살 빼는법, 이렇게 해보세요! 얼굴살 빼는 법: 간단하고 효과적인 방법들을 소개합니다!여러분, 얼굴살 때문에 고민하시죠? 저도 그랬어요. 하지만 걱정하지 마세요! 오늘 여러분께 소개드릴 간단하고 효과적인 얼굴살 빼는 방법들로 얼굴이 갸름해질 거예요.볼에 바람 넣기로 얼굴살 빼기얼굴 운동의 대표격인 '볼에 바람 넣기'는 정말 쉽게 할 수 있어요. 입안에 공기를 가득 채운 뒤 10초 동안 유지하고, 공기를 오른쪽, 왼쪽 뺨으로 옮겨가며 10초씩 반복하면 됩니다. 이렇게 하면 뺨 근육이 강화되어 얼굴 선이 갸름해질 거예요.턱 들기로 턱살 빼기턱을 들어 올리는 운동은 턱 부위의 불필요한 살을 제거하는 데 효과적입니다. 허리를 곧게 세운 자세에서 머리를 뒤로 젖히고, 아랫입술을 윗입술 위로 밀어내는 동작을 10초간 유지한 뒤 3세트 반복해 보.. 카테고리 없음 2025. 3. 12. 더보기 ›› 이전 1 다음
