항염증2 하얀 민들레 효능, 건강을 지켜주는 만병통치약 하얀 민들레의 놀라운 효능하얀 민들레, 건강의 보물창고건강에 좋은 식물이라고 하면 대부분 수삼이나 영지버섯을 먼저 떠올리죠. 하지만 실제로 우리 주변에는 훨씬 더 좋은 건강식이 널려있답니다. 바로 이 하얀 민들레 말이에요. 민들레, 간 건강의 수호천사민들레에는 실리마린이라는 성분이 들어있는데, 이 성분이 간 건강을 지켜줍니다. 간 세포를 보호하고 재생을 돕는 실리마린 덕분에 간 기능이 개선되죠. 특히 황달이나 만성 간염 등 간 질환이 있으신 분들께 큰 도움이 됩니다.민들레, 혈당 관리의 달인민들레에는 이눌린이라는 식이섬유가 풍부합니다. 이눌린은 탄수화물이 천천히 흡수되도록 도와 혈당 상승을 완만하게 만들어줘요. 당뇨 환자나 혈당 관리가 필요하신 분들께 민들레는 꼭 필요한 식물이죠.민들레, 만병통치약 같은.. 카테고리 없음 2025. 3. 17. 더보기 ›› 애사비 방귀, 건강과 다이어트에 도움이 되는 이유는? 애사비 방귀 - 건강과 다이어트에 효과적인 이 식품!여러분, 혹시 '애사비'라는 단어 들어보셨나요? 요즘 건강 및 다이어트 관련 정보를 찾다 보면 자주 등장하는 단어죠. 사실 애사비는 단순한 사과식초 그 이상의 효능을 가지고 있다고 해요. 체중 감량부터 혈당 관리, 심장 건강까지 다양한 효과가 있다고 하니 한번쯤 관심을 가져볼 만한 식품이 아닐까요?애사비는 어떤 식품일까요?애사비는 말 그대로 '애플 사이다 비니거'의 줄임말이에요. 사과를 발효시켜 만든 식초랍니다. 원래 식초는 여러 가지 재료로 만들 수 있지만, 애사비는 사과로 만든 것이 특징이죠. 사과에 들어있는 여러 영양분과 식초의 장점이 합쳐져서 애사비만의 효능이 나타나는 거 같아요.애사비의 다양한 효능은 무엇일까요?애사비가 건강과 다이어트에 효과적.. 카테고리 없음 2025. 2. 11. 더보기 ›› 이전 1 다음
